Ćwiczenia z gumą rehabilitacyjną

Dziś odbyły się zajęcia ogólnorozwojowe dla Seniorów, pod okiem fizjoterapeuty Agnieszki Dyda ( D-MED Sklep Medyczny ) nasi seniorzy trenowali z guma rehabilitacyjna.

Taśma do ćwiczeń to uniwersalny treningowy przyrząd, który wykorzystuje się, zarówno w rekreacji, sporcie, fitnessie a także w celach rehabilitacyjnych.  Stosowanie taśm treningowych przynosi dobre efekty w stosunkowo krótkim czasie. Ćwiczenia przy pomocy specjalnych gum zwiększają siłę mięśniową, pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów i poprawić ogólny wygląd sylwetki. Taśmy treningowe są szczególnie cenione w fizjoterapii, ponieważ są łatwe w użytkowaniu i pozwalają na komfortowy trening w zaciszu własnego domu. Rehabilitacyjne gumy do ćwiczeń poprawiają równowagę, zwiększają siłę mięśni i ich wytrzymałość i zakres ruchów, pomagają korygować postawę a także stopniowo ograniczają reakcje bólowe pojawiające się przy poszczególnych aktywnościach fizycznych. Taśmy pozwalają wzmocnić praktycznie każdą partię ciała, od karku, barków, ramion i pleców, po pośladki, uda, łydki a nawet stopy.

‍